¿Cómo avanzar hacia la corresponsabilidad en el cuidado?

Tradicionalmente, el trabajo doméstico y de cuidado eran actividades propias de las familias, y como sabemos, una labor realizada casi exclusivamente por las mujeres.

En la actualidad es más difícil cuidar a los niños, enfermos o las personas en situación de dependencia, porque las familias son más pequeñas, las mujeres se han ido incorporando al mercado laboral y los hombres no se han implicado en el cuidado y en el trabajo doméstico, tanto como las mujeres.

Avanzar hacia una sociedad inclusiva, significa hacer un esfuerzo por más equidad dentro de las familias, entre hombres y mujeres, pero también por mejorar los servicios públicos, a través de las instituciones del Estado.

CONSEJOS PARA AVANZAR EN CORRESPONSABILIDAD

• La corresponsabilidad significa repartir las responsabilidades de las tareas y la organización del cuidado de manera equilibrada entre los integrantes del hogar.

• Ampliar la red de apoyo para cuidar es avanzar en corresponsabilidad.

1.- PUEDE COMENZAR POR ORGANIZAR EL TIEMPO

• Haga una lista de las tareas que realiza durante el día.
• Anote el tiempo que le toma hacerlas y la energía que conlleva cada una de ellas (alta-media-baja).
• Identifique las tareas más importantes. Las actividades prioritarias son aquellas que se deben realizar todos los días y son de vital importancia en el bienestar de la persona.
• Las tareas menos importantes quizás no exijan realizarlas diariamente. Evalúe la importancia real de estas tareas.
• Incluya en el horario “sus” actividades de tiempo libre. Además, incluya el tiempo de los descansos, de sus aficiones o para relacionarse con familiares y amigos.

2.- PARA ORGANIZAR SU TIEMPO, PUEDE LLENAR ESTE LISTADO DE ACTIVIDADES

Copie en un papel, agregue todas que le parezcan y luego coméntelo con su familia.

CONSEJOS PARA IMPLICAR A OTRAS PERSONAS DE SU FAMILIA EN EL CUIDADO

1. Haga una lista de las personas de su familia y amigos que le ayudan.
2. Considere el apoyo en tiempo para la atención directa de su familiar. Otros aportes pueden ser la compra de alimentos, medicamentos o ayuda en el traslado..
3. La familia está para ayudar. Es aconsejable consensuar el horario con ellos, para luego implicarlos en las tareas de cuidado de su familiar.
4. Para sumar a más integrantes de su familia al cuidado, debe tener en cuenta la edad de cada uno, las horas que dedica a trabajar de manera remunerada, no haga distinciones entre hombre y mujeres, todos pueden cuidar.
5. Si su familia es pequeña, busque apoyo en parientes, amigos o vecinos.
6. Usted puede enseñar lo que sabe hacer a otras personas, así puede conseguir ampliar su red de apoyo. Las personas que podrían ayudarla, puede que tengan miedo por no saber cómo hacerlo.
7. Tenga presente que los cambios demoran un tiempo en instalarse.